Abnehmwillige probieren meist viele unterschiedliche Diäten aus, um überflüssige Kilos los zu werden. In letzter Zeit scheint sich ein neuer Diät-Trend zu entwickeln: der Gewichtsabbau mit Hilfe von Schüssler-Salzen.

In den Jahren um 1870 entwickelte der homöopathische Arzt Schüßler die Theorie, dass alle Krankheiten und Probleme des menschlichen Körpers auf Störungen des Mineralhaushalts der Körperzellen basieren. Erlangt der Körper nicht ausreichend Mineralsalze, so werden viele biochemische Prozesse in den Zellen gestört und beeinträchtigt, so Schüßler. Seiner Meinung nach kommt der gestörte Zellstoffwechsel wieder in Schwung, wenn man dem Körper die fehlenden Salze zuführt. Also entwarf der Homöopath eine Therapieform, die in der Lage sein soll, mithilfe von 12 Mineralsalzen (den sogenannten Schüssler-Salzen), alle körperlichen Beschwerden und Probleme zu behandeln.

In der Homöopathie haben die Schüssler-Salze einen festen Platz eingenommen und werden gegen eine Vielzahl von Beschwerden, Krankheiten und körperlichen Problemen eingesetzt. Das Abnehmen mit Schüssler-Salzen wird von vielen Anhängern der Homöopathie als besonders gesunde und Erfolg versprechende Diätform angesehen. So sollen die Salze dem Körper helfen, den Stoffwechsel zu aktivieren, den Körper zu entschlacken, die Fettverbrennung anzuregen und Heißhungerattacken zu vermeiden. Beim Abnehmen werden die Mineralsalze immer unterstützend zu Ernährungsumstellung und mehr Bewegung eingesetzt. Die Einnahme der Salze allein führt noch lange nicht zum Abnehmerfolg. Eine Diät mit Schüssler-Salzen sieht in etwa wie folgt aus:

Die Art der Salze, die bei einer Diät eingesetzt werden, wird je nach Stoffwechselsituation des Patienten ausgewählt. Es haben sich für das Abnehmen aber insbesondere die Salze Nr. 4, Nr. 9 und Nr. 10 als sehr förderlich herausgestellt. Das Salz Nr. 4 ist Kalium Chloratum und soll beim Abbau von Giftstoffen und Fetten helfen. Hinter dem Salz Nr. 9 verbirgt sich Natrium Phosphoricum, das unter anderem den Heißhunger nach Süßem und Fettigem stoppen und den Bewegungsdrang verstärken soll. Die Nr. 10 ist Natrium Sulfuricum. Diesem sagt man nach, den Fettstoffwechsel zu fördern, zu entwässern und den Stoffwechsel anzukurbeln. Wie bereits erwähnt, werden die Salze, welche in Tablettenform gereicht werden, nur unterstützend und nicht als alleinige Diätmaßnahme eingesetzt. Das Abnehmen wird meist mit einer dreitägigen Intensiv-Kur mit Schüssler-Salzen begonnen. Das bedeutet, dass dem Körper an diesen Tagen mehr Salze als an den restlichen Tagen der Abnehmzeit zugeführt werden. Dies geschieht, zusätzlich zu der Einnahme von circa 18 Salztabletten, durch das Trinken von konzentrierten mit Salzen versetzten Lösungen. Nach den ersten drei Tagen halbiert man dann die Tablettenmenge und nimmt keinerlei Schüssler-Getränk zu sich. Damit kein Jojo-Effekt und keine körperlichen Mangelerscheinungen auftreten, ist bei dieser Abnehm-Kur, wie bei allen anderen Diäten ratsam langsam und schonend abzuspecken. Die Kur wird daher auf drei bis sechs Wochen angesetzt. Der Körper soll in dieser Zeit nicht auf bestimmte Nährstoffgruppen verzichten, sondern lediglich gesünder ernährt werden. Kalorienbewusste und fettarme Ernährung kombiniert mit viel Bewegung ergänzen die Schüssler-Therapie zum Abnehmen. Viele Homöopathen bieten sogar Sport- und Ernährungskurse im Rahmen einer solchen Abnehm-Kur an.